Zapraszamy dzieci na zajęcia z jogi

Joga daje dzieciom wiele korzyści, w tym:
• Spokojny i pozytywny umysł
• Łagodne, empatyczne i harmonijne emocje
• Odreagowanie nagromadzonych napięć
• Praca z oddechem, świadomość oddechu
• Świadomość swojego ciała i sygnałów, które nam przesyła
• Umiejętność radzenia sobie ze stresem
• Otwartość na innych i pozytywne relacje
• Swobodne wyrażanie uczuć
• Prawidłowa postawa, zdrowe i silne ciało
• Wzmocnienie mięśni, zwiększenie gibkości i elastyczności
• Lepsza pamięć i wyższy poziom koncentracji
• Nauka samodyscypliny
• Pozytywne sposoby spędzania czasu wolnego
• Wzrost wiary w siebie i samoakceptacji
• Wzmocnienie twórczego potencjału, motywacja do
kreatywnych działań
Ale przede wszystkich joga to świetna zabawa w gronie rówieśników.
A
Zapraszamy dzieci od lat 4. Docelowo zajęcia będą się odbywać z podziałem na grupy wiekowe. Na razie zapraszamy na jedną grupę w poniedziałki na 18.30.
Czas zajęć - 45 minut
Cena zajęć to 30 zł/ 1 zajęcia (przy płatnościach miesięcznych).

Zapraszamy do zapisów przez telefon, messengera lub formularz poniżej.