Zajęcia wspierające koncentrację u dzieci z elementami jogi.

Nasze zajęcia:

  • wspierają sprawność fizyczną i koordynację ruchową
  • rozwijają zdolność koncentracji i uwagi
  • pomagają w kształtowaniu u dzieci prawidłowej postawy ciała, zwiększają sprawność, elastyczność oraz pomagają w utrzymaniu równowagi,
  • uczą jak radzić sobie ze stresem oraz dyscyplinują dziecko
  • wpływają na całościowy rozwój dziecka

Wśród zajęć ruchowych wsparciem w koncentracji może być joga, a właściwie zajęcia ruchowe oparte na jodze. Podobnie, jak w jodze dla dorosłych, pozycje ćwiczeń gimnastycznych - to asany, czyli pozycje, które należy utrzymywać przez dłuższy czas.

Asany mają nazwy, dostosowane do dzieci, np. krokodyl, kobra. Regularne uczestniczenie w ćwiczeniach jogi pomaga w kształtowaniu u dzieci prawidłowej postawy ciała, zwiększa sprawność, elastyczność oraz pomaga w utrzymaniu równowagi.

Szczególnie ważnym czynnikiem jest wpływ jogi na stan psychiczny dziecka. Otóż zajęcia te rozwijają zdolność koncentracji i wyciszenia. Zajęcia uczą dziecko radzić sobie ze stresem oraz dyscyplinują go. W jodze ważnym elementem jest brak rywalizacji, dzięki czemu każde z dzieci koncentruje się tylko na własnej osobie, skupia uwagę tylko na wykonywanym ćwiczeniu.

Joga dla dzieci potwierdza, że każde dziecko jest inne, że każdy uczestnik zajęć może wykonywać asany po swojemu, według własnego tempa. Podstawowym hasłem zajęć jogi dla dzieci jest – „Głowa myśli”. W myśl tego hasła wiele z zabaw jest organizowanych w sposób przemycający obok uwielbianych przez dzieci ćwiczeń ruchowych również ćwiczenia poprawiających koncentrację.
Zajęcia odbywają się w środy o 17.30 i trwają 45 minut. 
W zajęciach dzieci uczestniczą same - bez rodziców czy opiekunów.
Karnet na 4 zajęcia kosztuje 140 zł - i jest do wykorzystania przez 5 kolejnych tygodni.
Zajęcia prowadzi doświadczony pedagog - nauczycielka nauczania początkowego.
Zapisać można się w naszym Biurze lub przez poniższy formularz.